Ostatnia aktualizacja 27 marca 2023 przez TN
Forma profilaktyki przemocy wobec dziewcząt i kobiet. Uczestniczki uczą się m.in., jak pozbyć się
poczucia bezradności i bezbronności, nabierają pewności siebie i odbudowują poczucie własnej
wartości. Podczas zajęć uczestniczki poznają także najprostsze i zarazem najskuteczniejsze techniki
samoobrony, takie jak: kopnięcia, uwolnienia czy ciosy.
Zajęcia poprowadzi Liliana Otręba, wieloletnia trenerka i prekursorka WenDo w Polsce.
Miejsce szkolenia: Owczary, gmina Zielonki powiat krakowski
Formularz do zapisów: https://projekt.otymsieniemowi.pl/ lub
https://forms.gle/G6gefAWHuyPnDrJc9
Liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń.
Grupa szkoleniowa kobiet w wieku 18 -44 lata, mieszkanek gmin wiejskich i miejsko-wiejskich,
może liczyć 16 osób.
Info dla uczestniczek: Nie zapomnij zabrać wygodnego, sportowego ubioru. Konieczne jest obuwie
na zmianę, obuwie sportowe, lub inne na płaskim spodzie – koniecznie wiązane. Prosimy też osoby,
z chorobami przewlekłymi o zabranie ze sobą stosowanych na co dzień leków np. przy cukrzycy,
przy astmie. Uczestniczka, która ma jakąś kontuzję, jest po operacji lub ma jakieś ograniczenia
ruchowe proszona o zgłoszenie tego trenerce prowadzącej przed rozpoczęciem zajęć.
Kontakt do organizatorów:
Aneta Sum tel. 535-985-354 https://www.facebook.com/aneta.sum
lub FDR
Anita Czarniecka tel. 696-454-905 lub Paulina Hoppe-Gołębiewska tel. 696-454-883
